Tiphaine, votre coach sportif à domicile sur Grenoble
DYNAMIQUE, MOTIVANTE, EXPÉRIMENTÉE
Titulaire d’une licence STAPS entraînement sportif, d’un Brevet d’état des métiers de la forme, du diplôme d’instructrice PILATES et d’une certification sport-santé. J’exerce le métier de coach sportif à domicile depuis 2006 et mon principal but, lorsque j’accompagne une personne, est d’atteindre ses objectifs en toute sécurité et avec motivation. Renforcement musculaire, sport adapté pour femmes enceintes, seniors ou personnes ayant certaines maladies chroniques, remise en forme générale ou accompagnement dans une perte de poids, je mettrai toute mon expérience au profit de l’atteinte de votre objectif en m’adaptant à votre profil.
Mon parcours professionnel
En 2002, j’entre à la faculté des sport de St-Martin d’Hères avec natation comme spécialité sportive, je découvre diverses disciplines sportives et le sport sous sa forme théorique.
Envie de plus de formation concrète, je décide de passer un Brevet d’Etat des métiers de la forme qui demande beaucoup de pratique en tant qu’apprenti coach. Ce diplôme m’a permis de voir différents publics et de trouver des méthodes d’entraînements qui s’adaptent à chaque type de personne.
Je commence donc par coacher sur les plateaux de musculation-cardio et donner des cours-collectifs dans plusieurs salles de sport et associations sportives sur Grenoble puis je décide de monter ma propre entreprise de services de coaching à domicile en 2006.
Quelques années passent et avec l’expérience vient le besoin d’améliorer mes suivis. Me rendant compte que des personnes souffraient de maux de dos, articulaires ou musculaire je décide de m’ouvrir à la pratique du Pilates et d’en suivre l’enseignement. Je commence un premier diplôme en France et poursuis ces études dans une autre école située à Genève. Pleinement enthousiasmée et satisfaite de ce que la méthode Pilates pouvait apporter à mes élèves, j’intègre de suite ces exercices dans mes programmes d’entraînements et constate des résultats très satisfaisants.
Avantages de la méthode Pilates :
- Les objectifs sont atteints plus rapidement que par la méthode dite « traditionnelle »
- Le corps est véritablement respecté dans sa pratique
- Les douleurs sont atténuées
- Mes élèves prennent véritablement conscience de leur corps
Je suis devenue maman de 2 filles pleines de vies et j’ai été co-gérante de salles de sport sur Grenoble pendant 10 ans. Puis, toujours avec le même élan de me renouveler, d’offrir un accompagnement complet à mes clients, j’ai passé la formation en sophrologie par l’école non-caycédienne de Catherine Alliotat. Je propose également des accompagnements en Sophrologie pour se préparer mentalement à traverser un événement difficile, pour gérer sa douleur liée à une maladie ou à son traitement, pour apprendre à gérer ses émotions, à reprendre confiance en soi… Je vous invite à consulter mon site internet dédié à la Sophrologie: En savoir plus
J’anime également des ateliers Sophro-Pilates en tant que soins supports dans les parcours thérapeutiques des personnes ayants des cancers. Je suis membre de l’institut alpin du sein à Grenoble. Formée à la méthode Rose Pilates, je propose des exercices adaptés aux corps malmenés par les traitements, pour que ces personnes puissent retrouver du lien avec leurs corps et se sentir plus solide pour traverser cette maladie.
Depuis je me consacre entièrement à mes suivis en coaching et en Sophrologie pour mon plus grand bonheur ! J’aime ressentir la motivation à s’entraîner que je suscite chez mes élèves et leur satisfaction d’avoir atteint leur objectif autant que de voir mes clients en Sophrologie améliorer leur quotidien…